A propos des Masterclass

Une fois par mois, je vous propose une pratique longue dédiée à un thème spécifique.

Travailler sur un thème en particulier permet de l’approfondir, et de mieux comprendre les engagements nécessaire à la juste pratique des postures.
Le corps préparé par un échauffement spécifique, est alors beaucoup plus souple et certaines postures qui auraient pu sembler inaccessibles deviennent possibles.

Le but n’est pas de “réussir” une posture, mais de la comprendre, de la pratiquer, jusqu’à trouver une aisance et être à même d’y installer une respiration douce et régulière, seulement à ce moment-là, vous entrerez dans le yoga.

Les Masterclass sont l’occasion de progresser, de pratiquer des paostures à deux, de longs flows variés, de s’exercer au pranayama et d’apprécier des méditations plus longues que dans un cours habituel.

Tous les ateliers sont ouverts aux élèves débutants comme aux plus avancés.